ACTIVIDADES DIRIGIDAS k9FITNESS

ACTIVIDADES DIRIGIDAS k9FITNESS PROPIO3C®

EL FITNESS es un método de entrenamiento que mejora la condición física del individuo. Es muy completo.

A través de los diferentes ejercicios que lo conforman, se trabajan todas las capacidades físicas: resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad. De esta forma, el objetivo del fitness es conseguir una buena condición física, que se traduce en un cuerpo saludable y ágil.

La práctica de fitness mejora la salud de forma general. No obstante, para obtener todos sus beneficios es importante ser constantes y realizar los ejercicios, al menos, dos o tres veces por semana. En este sentido, lo mejor es establecer una rutina de entrenamientos adaptada a las necesidades y objetivos específicos de cada individuo. 

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PROPIO3C®

Aunque el fitness trabaje todas las capacidades físicas, si lse busca un objetivo en concreto (perder grasa, mejorar a nivel muscular, aumentar la flexibilidad...) hay que enfocar los ejercicios para ello y/o combinarlo con otras disciplinas.

ACTIVIDADES DIRIGIDAS PROPIO3C®

Hoy en día existe una gran variedad de disciplinas del fitness.

En Petaneres practicamos, con regularidad, 4 de ellas:

El Core es clave para mejorar la ejecución de la mayoría de las actividades de la vida diaria y prácticas deportivas.

Permite un adecuado control de la estabilidad corporal, además de ser un elemento fundamental para la progresión en ejercicios multiarticulares o aquellos que son ejecutados con elevadas resistencias, como los utilizados habitualmente en el entrenamiento de fuerza.

En la práctica del Stretching se realizan estiramientos y ejercicios de flexibilidad con el objetivo de relajar los músculos y articulaciones, pero también de estirarlos. El stretching suele practicarse junto con otra actividad.

En el Cirucito Funcional se realizan ejercicios para mejorar funciones diarias o aumentar la calidad de vida. Es muy completo, ya que es ideal para fortalecer la musculatura y mejorar la movilidad.

El Body Balance se practica para reforzar los músculos y relajarse al mismo tiempo.

OPCIONES.

CLASES DIRIGIDAS

  • Individuales
  • Grupales

FINALIDAD

  • Mejorar la capacidad funcional y habilidad emocional de tu perro, para mejorar su día a día.

  • Mejorar el rendimiento de tu perro atleta, si practicáis algún deporte canino.

EDADES

  • Cachorro
  • Junior
  • Adulto
  • Senior

ASISTENCIA CLASES GRUPALES

  • 1 día/semana
  • 2 días/semana
  • Entrada libre a todas las actividades. Consulta el calendario.

Clika el enlace de cada disciplina en concreto para +info.  

CURSOS DISPONIBLES